鼻炎是因为多种疾病所带来的并发症，会让患者出现鼻塞以及流鼻涕等，影响了睡眠质量，部分儿童会因为鼻塞而张嘴呼吸，阻碍了颌面部的发育，上前牙排列不整齐而且嘴唇会变得越来越厚，拉低了其颜值，其实只要做好3点就能够防止鼻炎的到来。

　　如何防止鼻炎的产生？

 

　　1、减少感冒的次数

 

　　当患上鼻炎之后患者的抵抗力和免疫力会明显减弱，容易受到病毒和细菌的侵袭，尤其是感冒之后会加重鼻炎的症状。在夏季要做好预防工作，不能长时间待在空调房里，居住房间应该经常通风，空调温度控制在26℃左右，室内外温差不能超过7℃。总是待在空调房里会加剧空气中的干燥感，应该多喝水或者在房间里面放置加湿器。根据天气的变化来增减衣服，便让颈部和脚底受寒。若是感冒的话应该积极的配合治疗，缩短感冒的病程。

 

　　2、调整好饮食

 

　　鼻炎患者尽量不要吃一些辛辣以及油腻生冷的食物，不然会对鼻黏膜带来刺激，从而加剧了鼻炎症状。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为吸烟的话烟雾会让鼻腔受到污染，对鼻腔黏膜带来刺激，加剧了其鼻炎症状，同时也会对肺部呼吸道带来损伤，降低了抵抗力和免疫力，不利于病情的恢复。饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理的搭配饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多吃一些蔬菜和水果等能为身体补充矿物质和维生素。只有规律的饮食习惯才能增强免疫系统以及代谢能力，减少鼻炎发作的次数。

 

　　3、多锻炼身体

 

　　每天抽出30分钟以上的时间来进行有氧运动，比如打球慢跑或者游泳等，这样能够促进全身的血液循环，同时提高了心肺功能，让呼吸变得更加顺畅。每周至少要保证有5天的运动时间。睡觉前使用热水泡泡脚也能让鼻子通气，缓解鼻塞问题。

 

　　如何治疗鼻炎？

 

　　保守治疗：

 

　　中医3D立体疗法

 

　　通过中药鼻腔冲洗、中药鼻腔雾化和中药鼻腔介入治疗三种方式，起到杀菌消炎，恢复鼻腔免疫平衡的作用。药效温和无刺激，改变了传统中药汤剂只能吃的用药方式，创新了利用中药外治缓解鼻炎症状。

 

　　治疗优势：①治疗无痛苦②无副作用③直达病灶④快速有效

 

　　适宜各类鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的保守治疗，还有各种鼻部手术术后的恢复治疗

 

　　光波理疗

 

　　治疗项目有红光和脉冲微波等，通过利用电磁波的聚热、穿透和光化学作用，局部消炎镇痛、活血化瘀、改善血液循环、提高机体免疫力。绿色治疗无创伤，且随治随走，能够加快鼻炎恢复

 

　　适宜各类鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的保守治疗还有各种鼻部手术术后的恢复治疗

 

　　微创治疗：

 

　　低温等离子射频消融术，创口小，手术快，效果显著，痛苦小，当天手术当天出院，随治随走。

 

　　温馨提示

 

　　患者远离受到污染的环境，保持居住房间的空气流通，避免有害物质的滋生。保持积极乐观的心态，避免让情绪过于波动。做好身体的保暖，不能贪凉而冲冷水澡。多吃富含膳食纤维的食物来保持大便的通畅。每天需要保证有2500毫升的水分摄入来提高基础代谢率。

 

　　仁品耳鼻喉专科医院提醒您，如若发生疾病，建议前往正规的耳鼻咽喉科，不要病急乱投医。市场上有很多人会瞄准一些患者受该症折磨太过长久而乱投医，如果您还想了解比较详细的治疗方案，请在线联系025-85262032。

　　拾景焱鼻科主任

 

　　医生简介：毕业于徐州医科大学，从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作三十余年。擅长鼻部、咽喉部疑难杂症的诊断与治疗。

 

　　专业擅长：慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、小儿鼻炎、咽炎、扁桃体炎、声带疾病。